„Die Geheimnisse einer makellosen Haut“

Pickel am Rücken stellen oft ein lästiges Problem dar – sie beeinträchtigen nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern können auch Schmerzen verursachen. Deshalb ist eine gute Rückenpflege essenziell, um die unliebsamen Hautveränderungen zu vermeiden und zu bekämpfen. Wir stellen Ihnen in unserem Ratgeber wertvolle Tipps und Tricks zur Seite, die zeigen, wie Sie effektiv gegen die Pickel am Rücken vorgehen. Zudem erklären wir, warum gerade der Rücken zu den Hautunreinheiten neigt und zeigen, welche natürlichen Inhaltsstoffe echte Gamechanger sind und welche Sie lieber meiden sollten.

Warum entstehen Pickel ausgerechnet am Rücken?

Neben dem Gesicht besitzt der Rücken am meisten Talgdrüsen in der Haut. Deshalb passiert bei beiden Bereichen oft dasselbe: Sind die Hautdrüsen übermäßig aktiv und produzieren zu viel Talg, verstopfen die Poren. Dort vermehren sich dann die Bakterien der menschlichen Haut besonders und es entstehen Entzündungen.

Das heißt: Wer eine fettige, zu Pickeln neigende Gesichtshaut hat, leidet häufig auch an Rückenpickeln. Übrigens: Mehr als die Hälfte der Akne-Geplagten hat sowohl im Gesicht als auch am Rücken Pickel. Dazu kommt, dass die Poren des Rückens größer sind, weshalb die Akne dort in der Regel noch stärker ausfällt.

Abgesehen vom Hauttyp und der Genetik, beeinflussen aber auch weitere Faktoren die Anfälligkeit für Rückenpickel:

• Kleidung: Zu enge Kleidung führt zu übermäßiger Wärme und Reibung am Rücken. Wenn Sie bereits von Haus aus zur Akne neigen, führt eine falsche Kleiderwahl meist zu zahlreichen neuen Pickeln. Auch der Kleidungsstoff hat Einfluss auf die Bildung der Hautunreinheiten. Denn synthetische Kleidung ist nicht atmungsaktiv und durch einen fehlenden Luftaustausch kann die Akne verschlimmert werden.
• Hormonelle Schwankungen: Hormone wie Cortisol, das bei Stress ausgeschüttet wird, begünstigen die Pickelbildung – im Gesicht wie auf dem Rücken. Aber auch natürliche Hormonveränderungen, wie in der Pubertät und der Schwangerschaft oder während dem natürlichen Verlauf des weiblichen Zyklus, sorgen häufig für mehr Pickel.
• Sport: Beim Sport werden Endorphine freigesetzt, die Stress abbauen. Stress begünstigt in der Regel Hautunreinheiten, weshalb Sport Ihnen helfen kann, den Pickeln vorzubeugen. Allerdings sollte dabei beachtet werden, dass Schweiß ebenfalls zu verstopften Poren führen kann. Achten Sie auch unbedingt auf eine weite, atmungsaktive Kleidung. Andernfalls entsteht beim Sport genau der zuvor beschriebene Effekt durch übermäßige Wärme und Reibung. Auch eine gründliche Dusche nach dem Sport ist unerlässlich.
• Ungesunde Lebensweise: Vor allem zuckerhaltige Lebensmittel fördern Hautunreinheiten. Sowohl der zum Beispiel in Schokolade, Chips oder Limonade enthaltene Zucker wie auch die Fette verstärken die Talgproduktion. Denselben Effekt können zu viele Milchprodukte in der täglichen Ernährung haben, denn sie steigern die Insulinproduktion im Körper. Und Insulin veranlasst den Körper mehr Androgene zu produzieren, die die Aktivität der Talgdrüsen anheben.

Wie können Sie den Pickeln vorbeugen?

Die Maßnahmen zur Vorbeugung von Pickeln hängen eng mit ihren Ursachen zusammen.

Eine gründliche und regelmäßige Reinigung des Rückens mit einer für Ihre Haut richtigen Seife ist entscheidend, um Schmutz, Schweiß und überschüssiges Öl zu entfernen, ohne dabei auszutrocknen. Dazu gehört im Anschluss die passende Pflege, um die Haut zusätzlich vor Austrocknung zu schützen.

Das Beauté Pacifique Seriously Mild Shower Gel reinigt die Haut zum Beispiel sanft, ohne sie auszutrocknen und lässt sich prima durch eine feuchtigkeitsspendende Bodylotion ergänzen.

Übrigens: Duschen ist besser als Baden. Denn beim Duschen gelangt immer wieder frisches Wasser auf die Haut. Der Online-Arzt ZAVA empfiehlt außerdem ätherische Öle wie Pfefferminze, die in Bädern mit ihren antibakteriellen Eigenschaften Bakterien abtöten können. Und auch eine sanfte Bürste kann Ihnen bei der Reinigung des Rückens helfen.

Locker sitzende und atmungsaktive Kleidung kann ebenfalls helfen, den Rückenpickeln vorzubeugen. Besonders beim Sport sollten Sie auf entsprechende Klamotten Wert legen.

Zusätzlich kann eine gesunde Ernährung mit frischem Obst und Gemüse, Kräutern und Vollkornprodukten auf der einen und Stressreduktion auf der anderen Seite positive Effekte auf die Haut am Rücken haben.

Besteht aber eine genetische Disposition zur Akne, werden Sie um eine spezielle Pflege nicht herumkommen.

Die richtige Pflege von Pickeln am Rücken

Mit der richtigen Routine kann es Ihnen gelingen, Ihre Rückenakne zu behandeln und eine Rückkehr zu verhindern. Dabei spielen die korrekte Reinigung und das Eincremen eine entscheidende Rolle. Bestimmte Inhaltsstoffe bieten darüber hinaus eine wirksame Unterstützung. Allerdings sind manche nur mit Vorsicht zu verwenden. Wir klären auf, welche Inhaltsstoffe Ihnen mit den Hautunreinheiten helfen und was es zu beachten gilt.

Zinkoxid

Zinkoxid ist eine Mischung aus Zink und Sauerstoff, die als Wirkstoff in Zinksalben und Zinkpasten verwendet wird. Es ist in der Lage, der Haut Feuchtigkeit zu entziehen und wirkt antiseptisch. Der Inhaltsstoff hilft deshalb nicht nur bei der akuten Behandlung von Hautunreinheiten, sondern kann langfristig auch Pickelmale verblassen lassen. Allerdings ist eine Zinksalbe für den Rücken nicht unbedingt empfehlenswert, da es sich um eine fetthaltige Substanz handelt, die sich eher kontraproduktiv zeigen kann.

Stattdessen sollten Sie zu einer dünnen Emulsion oder einer Zinkpaste greifen. Diese werden auf Wasser- bzw. Vaseline-Basis hergestellt. Da sie kein Fett enthalten und sich Vaseline nur oberflächlich auf die Haut legt, ohne einzudringen, kann das Zinkoxid in die Haut eindringen, ohne eine entgegengesetzte Wirkung anderer Bestandteile zu riskieren.

Egal in welcher Form Sie Zinkoxid verwenden, es sollte auf jeden Fall ganz dünn aufgetragen werden.

Hamamelis

Hamamelis, auch als „Zaubernuss“ bekannt, hat als natürlicher Inhaltsstoff den Ruf, fettige Haut, Akne, aber auch Tränensäcke und Sonnenbrand zu verbessern. Der Stoff ist tatsächlich eine Quelle vieler Antioxidantien, die gut für die Haut sind. Allerdings sind auch Tannine enthalten, die wiederum Hautreizungen verursachen können.

Da Hamamelis adstringierende (zusammenziehende) Eigenschaften hat, wird ihr nachgesagt, dass sie Akne „austrocknen“ und Bakterien bekämpfen kann. Tatsächlich konnten Untersuchungen das aber nicht belegen. Die Zaubernuss wird allein verwendet wahrscheinlicher Hautreizungen verursachen und Rückenakne verschlimmern.

Teebaumöl

Teebaumöl ist für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und kann dazu beitragen, Bakterien auf der Haut zu reduzieren, die zu Entzündungen und Pickeln am Rücken führen können. Sie können es somit zur Behandlung, aber auch zur Vorbeugung verwenden. Beim Kauf müssen Sie unbedingt auf die Konzentration des Teebaumöls achten: Sind über fünf Prozent enthalten, kann der Inhaltsstoff bei empfindlichen Personen zu Hautreizungen und allergischen Hautausschlägen führen. Das deutsche Bundesinstitut für Risikobewertung rät deshalb generell zu einer Begrenzung der Konzentration auf ein Prozent. Teebaumölhaltige Cremes sollten Sie zudem nicht über einen längeren Zeitraum verwenden. Für die Pflege akuter Problemstellen eignen sie sich hingegen gut.

Die „SOS Care Teebaumsalbe“ von Dado Sens Dermacosmetics pflegt empfindliche Haut gezielt bei Unreinheiten und schafft einen ausgleichenden Feuchtigkeitsgehalt. So wie zinkoxidhaltige Produkte sollten auch Teebaumsalben dünn und sparsam aufgetragen werden, um eine gute Wirkung zu erzielen.

Heilerde

Heilerde hat durch ihre mineralische Zusammensetzung eine absorbierende Wirkung und kann überschüssigen Talg und Fett von der Haut binden. Sie kann auch dazu beitragen, Giftstoffe aus den Poren zu ziehen und die Haut zu klären, was bei der Behandlung von Pickeln am Rücken nützlich ist. Heilerde wird meist in Pulverform verkauft und mit Leitungswasser zu einem homogenen Schlamm angerührt, der als Maske auf die Haut aufgetragen wird. Nach der Verwendung sollte die Maske gründlich mit klarem Wasser ausgespült und auf eine Pflegecreme nicht verzichtet werden.

Es ist außerdem möglich, Heilerde mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen wie Hamamelis zu kombinieren und so ihre verschiedenen positiven Wirkungen gegenseitig zu ergänzen. Die Reinigungsmaske von Dr. Hauschka enthält zum Beispiel beide Stoffe und zusätzlich Kapuzinerkresse, die anregend auf die Haut wirkt.

Mikrosilber

Silber besitzt eine wissenschaftlich nachgewiesene antibakterielle Wirkung. Cremes, die Mikrosilber enthalten – also kleinste Silberpartikel – hemmen die Vermehrung von Bakterien auf der Haut und können so zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Die spezielle Form von reinem Silber in Cremes hat eine Größe, die auf der Hautoberfläche bleibt, ohne einzudringen und unterstützt die natürliche Schutzbarriere der Haut. Bei mikrosilberhaltigen Cremes sollten Sie darauf achten, dass sie keine irritierenden Inhaltsstoffe wie Emulgatoren, Duftstoffe oder Parabene enthalten.

Die „AMINTAmed Camomile Paste mit Microsilver“ wurde speziell für die Pflege von Hautunreinheiten abseits des Gesichts entwickelt. Während das enthaltene Mikrosilber antibakteriell wirkt, beruhigt die enthaltene Kamille die Haut an eventuell bereits entzündeten Stellen.

Fazit: Gezielte Pflege und wirksame Inhaltsstoffe für eine reine Rückenhaut

Pickel am Rücken können eine frustrierende Herausforderung sein, aber mit der richtigen Pflege und Prävention ist es möglich, sie zu reduzieren und ganz zu bekämpfen. Die regelmäßige Reinigung des Rückens, das Tragen locker sitzender Kleidung und die Verwendung von Produkten mit wirksamen natürlichen Inhaltsstoffen wie Zinkoxid, Heilerde und Mikrosilber können dazu beitragen, Pickeln am Rücken effektiv vorzubeugen und sie zu behandeln.

Allerdings sollten Sie immer beachten, dass die individuelle Hautreaktion variiert. Sind die Rückenpickel schwerwiegend oder reagieren sie nicht auf die Pflege, sollten Sie einen Facharzt oder Dermatologen aufsuchen, um eine umfassende Diagnose zu erhalten und eventuell eine Behandlung mit verschreibungspflichtigen Mitteln zu beginnen.

Der Beitrag Schluss mit Pickeln am Rücken erschien zuerst auf Kosmetikfuchs Magazin.

Die Pubertät kann eine herausfordernde Zeit für die Hautpflege sein, besonders wenn es um Unreinheiten und Akne bei Jugendlichen geht. Als Expertin auf dem Gebiet der Hautpflege bei Teenagern, möchte ich Ihnen in diesem Magazinartikel die  wichtigsten Pflegetipps für Teenager nahebringen. Um die Hautpflegeroutine zu optimieren und die Haut wieder zum Strahlen zu bringen.

Jungen stärker betroffen von Akne und Hautveränderungen

Besonders Jungen sind häufiger und stärker betroffen als Mädchen. Zu den Symptomen gehören verschiedene Arten von Hautveränderungen wie Komedonen, Papeln, Pusteln, Knoten, Abszesse, Zysten und Narben.

Der Beginn der Pubertät variiert bei Mädchen in der Regel zwischen dem 8. und 13. Lebensjahr und erstreckt sich über einen Zeitraum von etwa 4 Jahren. Bei Jungen hingegen beginnt die Pubertät normalerweise im Alter von etwa 9 bis 14 Jahren und kann etwa 4 bis 6 Jahre dauern. In dieser Zeit durchläuft der Körper eine Reihe von hormonellen Veränderungen. Dabei sollte man nicht vergessen, dass auch das Gesicht besondere Aufmerksamkeit benötigt, da der veränderte Hormonhaushalt oft zu Komedonen (Mitessern) führt. Doch es gibt Möglichkeiten, das Hautbild positiv zu beeinflussen. Unreine Haut entsteht in der Regel durch eine Abflusstörung des Hauttalges und erhöhte Talgproduktion, aber dem kann vorgebeugt werden. Doch dazu später mehr.

Wie entsteht eine Akne?

Kurz erklärt: Akne entsteht im Bereich der Haare  in denen Talgdrüsen übermäßig viel Talg produzieren und sich vergrößern. Der Talg verändert zudem seine Zusammensetzung, was die Haut reizen kann und einen idealen Nährboden für Bakterien bildet. Dies kann zu oberflächlichen und tiefen Entzündungen führen, die sich großflächig auf der Haut ausbreiten können. Während der Pubertät ist der Insulin-like Growth Factor 1 (IGF-1) erhöht, was die Entstehung von Akne auslösen kann.

Wofür steht der Insulin-like Growth Factor 1?

Der Insulin-like Growth Factor 1 (IGF-1) ist ein Hormon, das eine wichtige Rolle im Körper spielt. Es befindet sich während der Pubertät auf einem hohen Level und ist für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers verantwortlich. IGF-1 ähnelt in seiner Struktur dem Insulin, einem anderen wichtigen Hormon.

In Bezug auf Akne wird angenommen, dass ein hoher IGF-1-Spiegel in der Pubertät die Talgproduktion in den Talgdrüsen der Haut erhöht. Dies kann zu einer Überproduktion von Talg führen, der die Poren verstopft und die Entstehung von Akne begünstigt. Eine übermäßige Talgproduktion, kombiniert mit anderen Faktoren wie hormonellen Veränderungen und bakteriellen Infektionen, kann letztendlich zu unreiner Haut und Akne führen.

Es ist wichtig zu beachten, dass der IGF-1-Spiegel von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden kann, darunter genetische Veranlagung, Ernährung und Lebensstil. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise können dazu beitragen, den IGF-1-Spiegel im Körper zu regulieren und möglicherweise das Risiko von Akne zu verringern.

Wie kann man die Hautpflegeroutine optimieren, um Hautunreinheiten vorzubeugen?

Basis der Hautpflegeroutine: Reinigung

Eine gründliche Gesichtsreinigung hilft, überschüssigen Talg, Schmutz, abgestorbene Hautzellen und Bakterien zu entfernen, die sich auf der Haut ansammeln. Dadurch werden die Poren gereinigt und das Risiko für Entzündungen und Akne reduziert. Allerdings lieber nicht mit einem Stück Seife, sondern mit einer sanften Reinigung, die keine austrocknenden Alkohole enthält.

Welche Rolle spielt ein sanftes Peeling bei der Hautpflege für Teenager?

Verzichte auf grobkörnige Rubbelpelings.

Die Anhäufung abgestorbener Hautzellen ist eine der Hauptursachen für Pickel und Mitesser. Um abgestorbene Hautzellen effektiv zu entfernen, empfiehlt sich die Verwendung eines Exfoliant-Peelings mit Salicylsäure (BHA-Peeling). Salicylsäure entfaltet seine Wirkung sowohl im Inneren der Poren als auch auf der Hautoberfläche. Es hat zudem entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Rötungen vorzubeugen.

Abgestorbene Hautzellen und verstopfte Poren:
Abgestorbene Hautzellen können sich auf der Hautoberfläche ansammeln und die Poren verstopfen. Dies führt zur Ansammlung von Talg in den Poren und letztendlich zur Entstehung von Pickeln und Mitessern. Eine regelmäßige Entfernung dieser abgestorbenen Hautzellen ist daher entscheidend, um eine gesunde und klare Haut zu erhalten.

Die Kraft der Salicylsäure:
Salicylsäure, eine Beta-Hydroxysäure (BHA), ist ein wirksamer Inhaltsstoff zur Bekämpfung von Pickeln und Mitessern. Es wirkt als Exfoliant, indem es abgestorbene Hautzellen sanft auflöst und entfernt. Durch seine fettlöslichen Eigenschaften kann Salicylsäure tief in die Poren eindringen und Talgablagerungen auflösen. Dies reduziert die Verstopfung der Poren und beugt somit der Bildung von Pickeln vor. BHA´s sind perfekt für unreine Haut geeignet, da sie hautberuhigend wirken, Talg lösen und Entzündungen veringern.

Entzündungshemmende Wirkung und Vorbeugung von Rötungen:
Salicylsäure hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Rötungen zu reduzieren und Hautirritationen zu lindern. Dies ist besonders wichtig bei der Behandlung von entzündlichen Pickeln. Durch die Verwendung eines Exfoliant-Peelings mit Salicylsäure kann das Risiko von Rötungen und Entzündungen verringert werden.

Wie wählt man die richtige Pflegecreme bei unreiner Haut aus?

Die Suche nach der perfekten Hautpflege kann für Jugendliche mit unreiner Haut oft frustrierend sein. Häufig hört man den Satz „Viel hilft viel“, doch gerade bei dieser speziellen Hautbeschaffenheit trifft dieser Spruch nicht zu. Tatsächlich kann das Übermaß an Produkten und deren aufeinanderfolgender Anwendung die Hautprobleme sogar verschlimmern.

Nach der Gsichtsreinigung ist es wichtig, die Haut mit leichter, ölfreier und nicht-komedogener Feuchtigkeitscreme zu versorgen. Diese spendet Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen. Gleichzeitig helfen Wirkstoffe wie Niacinamid und Salicylsäure dabei, die Poren zu verfeinern und die Haut zu beruhigen.

Empfehlenswerte Wirkstoffe:

Niacinamid B3: Talgregulierende Wirkung, dadurch kann das hautbild deutlich verbessert werden.

Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3  hat eine beeindruckende talgregulierende Wirkung, die dazu beitragen kann, die Fettproduktion der Haut zu kontrollieren und somit Unreinheiten zu reduzieren. Auch die Poren profitieren, da sie durch diesen Wirkstoff gestärkt werden. Weiter wird die Hautbarriere verbessert.

Retinol: Auch bekannt als Vitamin A1. Retinol hat die außergewöhnliche Fähigkeit, die Entwicklung der Hornzellen zu vermindern, was wiederum zu einer Verbesserung der Haut führen kann.

Fruchtsäuren:

Fruchtsäuren, wie zum Beispiel Glykolsäure oder Mandelsäure, wirken exfolierend auf die Haut. Sie entfernen sanft abgestorbene Hautzellen und Verunreinigungen, die die Poren verstopfen können. Durch die regelmäßige Anwendung von Fruchtsäuren wird die Hauterneuerung angeregt, was zu einem klareren und strahlenderen Teint führen kann.

Verbesserung der Hauttextur:
Unreine Haut ist oft von groben Poren und ungleichmäßiger Hauttextur geprägt. Fruchtsäuren helfen dabei, die Hauttextur zu verbessern, indem sie abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl entfernen. Dadurch können die Poren verfeinert werden und die Haut fühlt sich glatter an.

Reduzierung von Pickel und Mitessern:
Fruchtsäuren wirken auch entzündungshemmend und antibakteriell, was besonders bei der Behandlung von Pickeln und Mitessern hilfreich ist. Sie bekämpfen effektiv die Bakterien auf der Haut, die zu Akne führen können, und reduzieren Entzündungen. Dies führt zu einer Verringerung der Pickel und einem verbesserten Hautbild.

Aufhellung von Akne-Narben:
Akne kann häufig unschöne Narben hinterlassen, die das Hautbild beeinträchtigen. Fruchtsäuren können dabei helfen, diese Narben aufzuhellen und das Erscheinungsbild zu verbessern. Sie fördern die natürliche Zellerneuerung der Haut und helfen, die Pigmentierung der Narben zu reduzieren.

Teenager-Haut pflegen: Vermeidung von reizenden Inhaltsstoffen

Unreine Haut ist oft empfindlich und neigt zu Irritationen. Der Einsatz vieler unterschiedlicher Produkte hintereinander kann die Haut zusätzlich reizen. Um diesem Problem entgegenzuwirken, ist es ratsam, auf eine reduzierte Anzahl von Hautpflegeprodukten zu setzen. Weniger Inhaltsstoffe bedeuten auch weniger potenzielle Reizstoffe, die die Haut belasten könnten, wie z.B. austrocknende Alkohole.

Gezielte Behandlung:
Anstatt verschiedene Produkte gleichzeitig anzuwenden, ist es sinnvoll, sich auf wenige, aber gezielt ausgewählte Produkte zu konzentrieren. Eine gründliche Reinigung mit einem milden Reinigungsgel oder -schaum entfernt überschüssiges Öl und Schmutz, ohne die Haut auszutrocknen. Anschließend kann ein sanftes Toner oder eine leichte Feuchtigkeitscreme helfen, die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schrittweise Einführung neuer Produkte:
Wenn man neue Produkte in die Hautpflegeroutine aufnehmen möchte, ist es wichtig, diese schrittweise einzuführen. Beginne mit einem Produkt und beobachte die Reaktion deiner Haut darauf. Falls keine negativen Reaktionen auftreten, kannst du nach und nach weitere Produkte hinzufügen. Auf diese Weise kannst du besser feststellen, welche Produkte für deine Haut geeignet sind und welche nicht.

Tagsüber kannst du zusätzlich Unreinheiten und Rötungen mit speziellem Make-up für zu Akne neigende Haut oder einer getönten Hautpflege abdecken. Achte dabei darauf, ein Produkt zu wählen, das nicht komedogen ist, um weiteren Ausbrüchen vorzubeugen. Diese Make-up-Produkte helfen auch, öligen Glanz zu mattieren und ein ebenmäßiges Hautbild zu schaffen.

Weitere Tipps zur Pflege bei unreiner Teenager Haut

Neben der Verwendung von geeigneten Hautpflegeprodukten gibt es auch einige allgemeine Tipps, die bei der Pflege unreiner Haut helfen können. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle, da bestimmte Lebensmittel wie fettige und zuckerhaltige Speisen zu Hautproblemen beitragen können. Stattdessen sollten wir uns auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Wasser konzentrieren, um die Haut von innen heraus zu unterstützen. Darüber hinaus ist es wichtig, Stress zu vermeiden oder Wege zu finden, um mit Stress umzugehen, da Stress Hormone freisetzt, die zu einer Verschlechterung der Haut führen können. Die Pflege unreiner Haut erfordert Geduld und Konstanz, aber mit den richtigen Pflegetipps und einer gesunden Lebensweise kann man eine Verbesserung des Hautzustands erreichen.

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« Die vier Hauttypen und ihr Pflegeanspruch im Überblick »

Kennen Sie das? Sie pflegen Ihr Gesicht regelmäßig und mit viel Mühe und Zeit, dennoch möchte sich Ihr Hautbild einfach nicht verbessern. Im Gegenteil, Sie haben sogar das Gefühl, dass trockene Stellen, Unreinheiten oder Rötungen schlimmer werden. Dann verwenden Sie höchstwahrscheinlich die falschen Hautpflegeprodukte. Das sollten Sie ändern! Das wichtigste Kriterium für die passende Pflege ist der Hauttyp. Wer seinem Hauttyp gerechte Pflegekosmetik nutzt, wird schnell sichtbare Erfolge erzielen.

Welcher Hauttyp bin ich?

Vier grundsätzlich unterschiedliche Haupttypen lassen sich aufzählen, die alle einen individuellen Pflegeanspruch besitzen:

1. normale Haut
2. trockene Haut
3. Mischhaut
4. unreine Haut

Um richtig zu pflegen, ist es wichtig zu wissen, welchem Hauttyp Pflegeprodukte gerecht werden sollen. Gesonderten Pflegeanspruch besitzt außerdem reife Haut. Sie zählt allerdings nicht zu den Hauttypen, da altersbedingte, natürlichen Veränderungen der Epidermis, jeden Menschen irgendwann treffen.

Welcher Hauttyp Sie sind, ist nicht immer ganz so leicht herauszufinden. Es gibt aber einige gut zu deutende Anzeichen, um ihn zu bestimmen:

1. normale Haut (Eudermie)

Normal ist das Hautbild dann, wenn es ausgeglichen und gesund aussieht. Das heißt, die Produktion von Feuchtigkeit und Talg ist im Gleichgewicht. Die Hautoberfläche ist also weder zu trocken, noch zu fettig und fühlt sich prall und fest an. Der Teint ist rosig und frisch mit einem matten Glanz. Die Poren sind sehr fein und unauffällig, mit Hautunreinheiten gibt es wenig bis gar keine Probleme. Auch kleinere Belastungen, wie das Auftragen von Make-up, gewisse Beautysünden, wie das verspätete Abschminken oder harmlosere Umwelteinflüsse, wie Hitze, können einem gesunden Hautbild nicht so schnell etwas anhaben, da ihre Barrierefunktion sehr gut intakt ist. Das liegt daran, dass sich normale Hauttypen in der Regel selbst regulieren können. Um die Haut lange gesund zu erhalten, ist eine geeignete Pflege nötig.

Die passenden Pflegeprodukte für normale Haut

Auch das schönste und gesündeste Hautbild muss gepflegt werden, damit es vor externen Einflüssen zuverlässig geschützt werden kann. Das heißt, ihr Feuchtigkeitslevel muss gehalten werden, denn hierdurch bleibt die Barrierefunktion zuverlässig bestehen. Passende Cremes und Masken gibt es, wie für jeden anderen Hauttyp, auch speziell für ein normales Hautbild.Zum Beispiel die „Skinovage Moisturizing Pflege“ mit zusätzlichem Anti-Aging-Effekt von BABOR.

2. trockene Haut (Xerodermie)

Trockener Haut fehlt es an Feuchtigkeit und / oder Fetten (Lipiden). Demnach wird Xerodermie auch in feuchtigkeitsarm und fettarm unterschieden. Im ersten Fall ist die Hautfähigkeit, Feuchtigkeit zu binden, getrübt. Bei Fettarmut ist die Talgproduktion geschwächt. Infolgedessen wird die Hautoberfläche spröde und schuppig, zudem treten Rötungen und eine erhöhte Entzündungsgefahr auf. Dadurch verliert sie an Elastizität, was zu einem unangenehmen Spannungsgefühl führt. Trockene Haut ist sehr sensibel und reagiert auf äußere Einflüsse, wie Hitze, Wind und Kälte irritiert und gereizt. Weniger Probleme gibt es bei diesem Hauttyp mit vergrößerten Poren und Hautunreinheiten. An sonnigen Tagen kann eine trockene und empfindliche Haut schnell mit Rötungn reagieren. Verzichten sie daher nicht auf einen Sonnenschutz.

So pflegt sich der trockene Hauttyp richtig

Trockene Haut muss regelmäßig mit reichhaltigen Cremes gepflegt werden, welche die Feuchtigkeitsdepots wieder auffüllen. So stärken Sie die Hautschutzfunktion und beugen Rötungen und spröden Stellen vor. Die „Exquisit Emulsion“ von Gertraud Gruber für trockene Haut verfügt über Phytosterine und natürliches Rosenöl. Erstere binden die Feuchtigkeit, Letzteres verleiht der Creme ein edles Aroma und legt sich schützend über die Hautoberfläche. Bei trockenem Hautbild bietet sich zusätzlich zur Hautpflege noch die Verwendung eines Serums an. Das „PhytoSerum ANTIAGE“ auf pflanzlicher Basis versorgt mit ausreichend Feuchtigkeit. Zudem wirkt es durchblutungsfördernd und vorbeugend gegen Fältchen.

3. Mischhaut (Seborrhoe sicca)

Hier kommen verschiedene Haupttypen zusammen. Das kann von normaler über trockene bis hin zu unreiner Haut gehen. Die Mischhaut ist aber streng betrachtet eine Unterkategorie des fettigen und unreinen Hauttyps. Typisch für sie sind Hautunreinheiten, ein öliger Glanz und vergrößerte Poren in der T-Zone (Nase, Stirn, Kinn) sowie trockene Areale im Wangenbereich. Während fettige und trockene Hautbilder größtenteils das Gesicht betreffen, tritt Mischhaut meist am ganzen Körper auf. Zudem neigt dieser Hauttyp vermehrt zu Hautempfindlichkeiten.

Die richtigen Pflegeprodukte für Mischhaut

Besondere Aufmerksamkeit benötigt bei Mischhaut die T-Zone. Hier befinden sich viele Talgdrüsen, weshalb diese Stellen sehr schnell nachfetten können. Die trockenen Areale hingegen müssen mit Feuchtigkeit versorgt werden. Verwenden Sie am besten spezielle Hautpflegeprodukte, die mischhautgeeignet sind, um den etwas komplizierten Pflegeanspruch gerecht zu werden. Mit den Pflegeprodukten der Annemarie Börlind Mischhautserie unterstützen Sie die natürliche Balance Ihrer Gesichtshaut.

• „Tages-Fluid“ (enthält unter anderem Algenextrakt, was die Talgproduktion normalisiert)
• „Aktiv-Gel“ (das enthaltene Sorbit wirkt feuchtigkeitsspeichernd, die Milchsäure pH-Wert stabilisierend)
• „Gesichtstonic“ (mit Braunalgenextrakt, welches klärt und mattiert und schützendem grünem Tee)
• „Nachtcreme“ (enthält Glucose-Verbindungen, die sanft pflegen, Feuchtigkeit spenden und mattierend wirken)

4. unreine und fettige Haut (Seborrhoe oleosa)

Fettige Haut produziert mehr Talg, als sie eigentlich benötigt und das lässt sie ölig und glänzend aussehen. Wie bei der Mischhaut ist auch hier die T-Zone besonders betroffen. Aber ebenso außerhalb von dieser ist das Hautbild fettig und unrein. Der Talg setzt sich an der Hautoberfläche ab und verstopft die Talgdrüsenporen. Dadurch entstehen Unreinheiten und es kommt zu Pickeln, vergrößerten Poren und einem blassen und fahlen Teint. Vermehrte Talgproduktion ist auch auf der Kopfhaut ein häufiges Problem, die Folge ist schnell fettendes Haar. Menschen mit einer fettigen Hautproblematik sind anfällig für Akne, weniger Probleme haben sie mit vorzeitiger Faltenbildung.

Wie entstehen Hautunreinheiten und Pickel aus medizinischer Sicht?

Wie lässt sich die Entstehung von Pickeln und Akne vorbeugen?

Frau Dr. med. Ulrike Thieme, medizinische Leiterin beim Online-Arzt ZAVA Deutschland, erklärt, wie sich die Entstehung von Pickeln und Akne vorbeugen lässt: „Um Pickeln und Akne vorzubeugen, ist es empfehlenswert, auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu achten. Außerdem kann sich regelmäßige Bewegung und ausreichendes Trinken von stillem Wasser positiv auf das Hautbild auswirken. Zusätzlich gilt es darauf zu achten, die passende Hautpflege für die individuellen Hautbedürfnisse zu wählen.“

Wann gilt es bei unreiner Haut ärztliche Hilfe aufzusuchen?

Frau Dr. med. Ulrike Thieme, medizinische Leiterin beim Online-Arzt ZAVA Deutschland, erklärt, wann bei unreiner Haut eine medizinische Behandlung empfehlenswert ist:

„Ein Besuch bei einem Hautarzt oder einer Hautärztin ist ratsam, sobald es sich nicht mehr nur um gelegentlich auftretende, vereinzelte Pickel handelt. Dies gilt insbesondere bei deutlich unreiner Haut und wiederkehrenden Pickeln, die sich auch mit regelmäßiger Reinigung und Pflege nicht mildern lassen.“

So pflegen Sie bei Seborrhoe oleosa

Dieser Hautzustand benötigt vor allem mattierende Hautpflegeprodukte und eine umfassende Gesichtsreinigung, um das Verstopfen der Poren zu vermeiden. Dennoch sollten Sie bedenken, dass die Talgproduktion eine natürliche Feuchtigkeitspflege ist. Auf keinen Fall sollten Sie diese mit Cremes und Co. einfach unterbinden, denn damit verschiebt sich das Problem nur. Nehmen Sie der Gesichtshaut die Feuchtigkeit weg, aktivieren Sie nur deren Instinkt, diese wieder aufzufüllen. Das heißt, die Talgdrüsen produzieren weiterhin Fett und die Poren werden noch größer.

Verwenden Sie also auch hier Hautpflegeprodukte, die speziell für ölige und unreine Haut ausgelegt ist. Zunächst einmal kann die Anwendung eines Peelings oder einer Peeling-Creme, wie die „Sebum Reducer Peeling-Creme“ hilfreich sein. Das sorgt für saubere Poren und dafür, dass die Pflegeprodukte besser aufgenommen werden können. Als Gesichtscreme eignet sich ein klärendes und mattierendes Produkt, wie die „Skinovage Purifying Cream Rich“. Diese befreit die Hautoberfläche von ihrem öligen Glanz, wirkt Poren verkleinernd und reduziert die Sichtbarkeit von Hautunreinheiten. Peeling und Gesichtscreme finden sich beide im Programm von Babor Kosmetik. Wie Sie sehen, gibt es für jeden Hauttyp die passenden Produkte, mit denen Sie Ihre Haut pflegen können.

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