1. Bevorzugen Sie den Schatten<\/p>\n
2. Verwenden Sie Pflegeprodukte mit Sonnenschutz<\/p>\n
3. 30 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen Sonnenschutz auftragen<\/p>\n
4. Tragen Sie Sonnenbrille, Hut und sch\u00fctzende Kleidung<\/p>\n
5. Meiden Sie die Mittagssonne<\/p>\n
6. Trinken Sie viel Fl\u00fcssigkeit \n\t\t\t<\/div><\/div>\n
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Das kl\u00e4rt dann auch die eingangs gestellte Frage, ob Produkte mit Lichtschutzfaktor im Sommer unverzichtbar sind \u2013 die Antwort ist ein klares Ja<\/strong>.<\/p>\n Der Daily Defense Balm SPF 15<\/a> und die Daily Defense Cream SPF 25<\/a> aus der Beautipharm\u00ae Pflegelinie von Doctor Eckstein<\/a> sind Tagespflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor. Sie eignen sich ideal als Teil einer minimalistischen Hautpflegeroutine zum alleinigen Tragen, aber auch unter der Tagespflege oder als Make-up-Unterlage. Sie sch\u00fctzen die Haut im Gesicht und k\u00f6nnen auch an weiteren exponierten Stellen, wie Haaransatz, Hals, Dekollet\u00e9, Ohren oder H\u00e4nden zum Einsatz kommen. Die feuchtigkeitsspendenden Produkte sind auch bei Neigung zu Mallorca Akne geeignet.<\/p>\n Wenn wir von Sonnenstrahlen sprechen, sp\u00fcren wir fast sofort das w\u00e4rmende Gef\u00fchl auf der Haut. Doch so wichtig und sch\u00f6n das Sonnenlicht ist, so gibt es auch einige Risiken, \u00fcber die wir sprechen sollten. Lassen Sie uns ein wenig eintauchen in die unsichtbare Welt der UVA- und UVB-Strahlen.<\/p>\n Wichtig f\u00fcr uns ist die mittel- bis kurzwellige ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung), da sie hautphysiologisch wirksam ist. Sie wird in drei Bereiche unterteilt: UV-A, -B und -C. UV-A-Strahlung br\u00e4unt die Haut, l\u00e4sst sie aber auch schneller altern. Die gef\u00e4hrlichste von ihnen ist die kurzwellige UV-C-Strahlung, die jedoch gl\u00fccklicherweise vollst\u00e4ndig durch die Atmosph\u00e4re gefiltert wird.<\/p>\n UVA-Strahlung<\/strong> br\u00e4unt die Haut, sie dringt aber auch tiefer in diese ein und kann f\u00fcr vorzeitige Hautalterung sorgen. Zudem kann Sie Hyperpigmentierung verursachen und die Kollagenfasern sch\u00e4digen.<\/p>\n UVB-Strahlung<\/strong> ist notwendig f\u00fcr die Bildung von Vitamin D und kann zur Verdickung der Hornhaut beitragen. Ihre Intensit\u00e4t variiert im Jahresverlauf. Dennoch ist Vorsicht geboten, da UVB-Strahlung Sonnenbrand verursachen kann. Sie dringt nur in die Oberhaut ein und kann R\u00f6tungen der Haut hervorrufen.<\/p>\n Einige Jahre sp\u00e4ter kamen dann UVA-Filter hinzu. Achten Sie einfach beim Sonnenschutz darauf, dass neben einem ad\u00e4quaten Lichtschutzfaktor auch ein ad\u00e4quater UVA-Schutz vorhanden ist – w\u00e4hlen Sie Produkte, die mit einem UVA-im-Kreis-Zeichen gekennzeichnet sind. Das Symbol wurde auf Empfehlung der EU-Kommission eingef\u00fchrt. Es besagt, dass der UVA-Schutz mindestens 1\/3 des Lichtschutzfaktors betr\u00e4gt und ist ein Hinweis f\u00fcr den Verbraucher, dass das Produkt damit \u00fcber einen ausreichenden Breitbandschutz verf\u00fcgt.<\/p>\n Der UV-Index (UVI) beschreibt die UV-Strahlung, die die Erdoberfl\u00e4che erreicht. Er ist ein international anerkanntes Ma\u00df f\u00fcr Ultraviolettstrahlung, die sonnenbrandwirksam ist. Der Indexwert variiert je nach Standort und h\u00e4ngt von verschiedenen Faktoren ab. Dazu geh\u00f6ren die H\u00f6he eines Ortes, die Tages- und Jahreszeit, der Sonnenstand und die Wolkendecke. Typischerweise ist der UVI mittags am h\u00f6chsten, morgens und abends ist er niedriger. Je h\u00f6her der UVI, desto h\u00f6her sollte der SPF (Lichtschutzfaktor) und desto umfangreicher sollten die Schutzma\u00dfnahmen sein. Der aktuelle UV-Index kann \u00fcber die meisten Online-Wetterdienste abgerufen werden. In Mitteleuropa bewegt sich der UV-Index zumeist zwischen 0 und 7 (gering bis moderat).<\/p>\n Das bedeutet immer, wenn Sie mehrere Stunden in einem Gebiet mit sehr hohem UV-Index (UVI 8+) unterwegs sind, etwa bei l\u00e4ngeren Wanderungen, greifen Sie zu Sonnenschutzprodukten mit hohem Lichtschutzfaktor, wie dem Active Concentrate Sun Shield SPF 50<\/a> von Doctor Eckstein<\/a>.<\/p>\n Denn bei einem hohen UV-Index erh\u00f6ht sich die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand, Hautkrebs und Langzeitsch\u00e4den. Liegt der UV-Index \u00fcber 8, versuchen Sie sich nicht zu br\u00e4unen oder sich unn\u00f6tig der Sonne auszusetzen, auch wenn Sie Sonnenschutzmittel tragen.<\/p>\n Der Lebenszyklus von Sonnenschutzbestandteilen umfasst ihre Produktion und ihren Abbau. Je weniger Filter im Produkt verwendet werden, desto weniger muss von diesem Inhaltsstoff hergestellt werden und desto mehr Ressourcen werden eingespart, einschlie\u00dflich Energie und Rohstoffe. Und am Ende des Lebenszyklus m\u00fcssen auch weniger Partikel abgebaut werden. Deshalb ist es f\u00fcr die Nachhaltigkeit am besten, so wenig Sonnenschutz wie m\u00f6glich zu verwenden, um Ihre Haut richtig zu sch\u00fctzen.<\/p>\n Wir wollen ehrlich sein: Es gibt keinen perfekten UV-Filter. Jeder einzelne Filter auf dem Markt hat Vor- und Nachteile und es gibt keinen Filter, der zu 100% nachhaltig und meeresbiokompatibel ist.<\/p>\n Gerade auch im Rahmen der Produktentwicklung hat Doctor Eckstein<\/a> zu diesem Thema umfangreich recherchiert. Den einzigen Konsens, den das Unternehmen in vielen verschiedenen Ver\u00f6ffentlichungen gefunden hat, ist der, dass mehr Forschung zu UV-Filtern und der Umwelt erforderlich ist, um besser zu verstehen, welche Sch\u00e4den sie verursachen, wenn sie in unsere Gew\u00e4sser und Meere gelangen. Wissenschaftliche Studien zeigen auch, wie komplex das Thema ist. So h\u00e4ngt die Toxizit\u00e4t, etwa f\u00fcr Meeresbewohner, wie Korallen und Fische, unter anderem von der Art des Filters ab, von der Kombination der Filter und ihrer Zusammensetzung. Au\u00dferdem h\u00e4ngt sie von der Abwasserbehandlung ab und davon, welche Partikel gegebenenfalls zuvor entfernt werden konnten.<\/p>\n Was ist mit dem Korallensterben, das wir mit Sorge beobachten? Fachleute gehen aktuell davon aus, dass die Ursache eher auf den Klimawandel und der damit einhergehenden Erw\u00e4rmung der Ozeane zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Sie schlie\u00dfen das aus der Tatsache, dass auch extrem weit entfernte Korallenriffe, die keinen Sonnenschutzmitteln ausgesetzt sind, vom Korallensterben betroffen sind.<\/p>\n Laut des Bundesamts f\u00fcr Strahlenschutz gibt es im Moment keine schl\u00fcssigen wissenschaftlichen Belege f\u00fcr die umweltsch\u00e4dliche Wirkung von Sonnenschutzmitteln. Aber selbst wenn die Forschung an dieser Stelle noch keine eindeutigen Aussagen treffen kann \u2013 auch schon die M\u00f6glichkeit, dass sie sich negativ auf unsere Umwelt auswirken k\u00f6nnten, sollte uns zu einem sehr bewussten Umgang mit Sonnenschutzprodukten bewegen. Denn jedes Mal, wenn wir uns nach ihrem Gebrauch duschen oder schwimmen, werden Partikel freigesetzt, die im Zweifel sch\u00e4dlich f\u00fcr das Leben in unseren Gew\u00e4ssern sein k\u00f6nnen.<\/p>\n Deshalb gilt auch hier: Verwenden Sie nur den Lichtschutzfaktor, den Sie wirklich ben\u00f6tigen, um die Belastung f\u00fcr Meere und Gew\u00e4sser so gering wie m\u00f6glich zu halten. Wenn Sie schwimmen gehen m\u00f6chten, denken Sie doch dar\u00fcber nach, statt einer Sonnencreme spezielle Sonnenschutzkleidung f\u00fcr Schwimmer zu nutzen. Das sind zum Beispiel Shirts und Overalls, die einen hohen UV-Schutz bieten.<\/p>\n Egal, ob Creme, Gel, Stick oder Milch \u2013 wichtig ist, dass Sie Produkte mit UV-A und UV-B-Filter verwenden, und mit einem Lichtschutzfaktor, der Ihrem Hauttyp und der UV-Strahlung entsprechen, die vor Ort herrscht. Richtig gut wird Sonnenschutz, wenn er zus\u00e4tzlich mit Oxidationsschutz kombiniert wird und mit pflegenden Inhaltsstoffen, wie etwa Bienenwachs, die die Haut in der Sommerhitze auch vor dem Austrocknen sch\u00fctzen.<\/p>\n![\"Doctor](\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240715-2_Bild-Text_DailyDefenseBalmSPF15_900x600px.jpg\")
<\/a>Lichtschutzfaktor im Sommer<\/h2>\n
DAILY DEFENSE BALM SPF 15 + DAILY DEFENSE CREAM SPF 25<\/h4>\n
UVA und UVB \u2013 was Sie wissen sollten<\/h2>\n
Was ist der Unterschied zwischen UVA- und UVB-Strahlung?<\/h3>\n
![\"Doctor](\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240715-2_Bild-Text_DailyDefenseCreamSPF25_900x600px.jpg\")
<\/a>UV Index<\/h2>\n
![\"Doctor](\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240715_Bild-Text_ACSunShieldSPF50_900x600px.jpg\")
<\/a>UV-Filter, Nachhaltigkeit und das Meer<\/h3>\n
Wie sch\u00fctzen Sonnenprodukte mit Lichtschutzfaktor im Sommer unsere Haut?<\/h2>\n
![\"Doctor](\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/240717_Bild-Text_EverydayEssentialsCalmBalm_900x600px.jpg\")
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