{"id":7013,"date":"2023-01-02T13:39:14","date_gmt":"2023-01-02T12:39:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/?p=7013"},"modified":"2026-02-11T10:15:11","modified_gmt":"2026-02-11T09:15:11","slug":"hautpflege-bei-lipoedem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/hautpflege-bei-lipoedem\/","title":{"rendered":"Hautpflege bei Lip\u00f6dem"},"content":{"rendered":"

Alles rund um die Hautpflege bei Lip\u00f6dem<\/h2>\n
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Als Lip\u00f6dem wird eine Fettverteilungsst\u00f6rung bezeichnet, die sich in der Form von Fettablagerungen an Beinen, H\u00fcfte und Po bemerkbar macht. Dabei handelt es sich nicht um gew\u00f6hnliche Fettp\u00f6lsterchen, sondern um eine unkontrollierte Fettvermehrung. In einigen F\u00e4llen sind auch die Arme betroffen. In der Umgangssprache ist der Begriff Reiterhosensyndrom gel\u00e4ufig.<\/div>\n
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Was versteht man unter einem Lip\u00f6dem?<\/h2>\n
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Beim Lip\u00f6dem handelt es sich um eine krankhafte Fettverteilungsst\u00f6rung. Das Fett wird vor allem an den Ober – und Uterschenkeln, sowie im H\u00fcftbereich eingelagert. Man geht davon aus, dass in Deutschland derzeit rund 3,8 Millionen Personen von der Erkrankung betroffen sind. Betroffen sind ausschlie\u00dflich Frauen. Sch\u00e4tzungen zufolge leiden rund 10 % aller Frauen weltweit an einer Fettverteilungsst\u00f6rung. Auffallend ist, dass die Krankheit unter asiatischen Frauen kaum auftritt.<\/p>\n

Die genauen Ursachen f\u00fcr die Entstehung eines Lip\u00f6dems bleiben nach wie vor unerforscht. Allerdings steht fest, dass genetische ebenso wie hormonelle Faktoren eine Rolle spielen. Selbst \u00c4rztinnen und \u00c4rzten f\u00e4llt es mitunter schwer, eine richtige Diagnose zu stellen. Oftmals halten sie die Krankheit stattdessen f\u00fcr Adipositas oder ein Lymph\u00f6dem, bei dem sich Fl\u00fcssigkeitseinlagerungen im Gewebe bilden. Dabei gibt es bestimmte Anzeichen, die deutlich auf ein Lip\u00f6dem hinweisen. Zu den Leitsymptomen geh\u00f6rt, dass bei dieser Erkrankung die Proportionen der einzelnen K\u00f6rperteile zueinander nicht stimmen. So kommt es durchaus vor, dass betroffene Frauen Oberteile in Gr\u00f6\u00dfe XS und Hosen in Gr\u00f6\u00dfe XL tragen.<\/p>\n

Was sind die ersten Symptome eines Lip\u00f6dems?<\/h2>\n

Generell lassen sich die ersten Anzeichen eines Lip\u00f6dems nach hormonellen Ver\u00e4nderungen wie der Pubert\u00e4t oder einer Schwangerschaft beobachten. In der anf\u00e4nglichen Phase der Erkrankung macht sich eine Neigung zu den sogenannten „Reiterhosen“ bemerkbar, die Haut ist jedoch immer noch relativ glatt. Schiebt man die Haut zusammen, tritt eine Orangenhautstruktur zum Vorschein.<\/p>\n

\"Lip\u00f6dem\"<\/p>\n

Wie kann ich feststellen, ob ich ein Lip\u00f6dem habe?<\/h2>\n

Beim Reiterhosensyndrom vermehren sich die Fettzellen unkontrolliert. In der Regel kommt es zu geschwollenen Beinen, die sich schwer anf\u00fchlen und schmerzhaft sind. Da sich zwischen den Fettzellen Wasser einlagert, sind die Stellen \u00fcberaus druckempfindlich. Es ist keine leichte Aufgabe, eine eindeutige Diagnose f\u00fcr ein Lip\u00f6dem zu stellen. Viele Frauen leiden unter den Symptomen, ohne sich \u00fcber die Art der Beschwerden bewusst zu sein. Obwohl auch schlanke Frauen betroffen sind, geht die Erkrankung in den meisten F\u00e4llen mit \u00fcbersch\u00fcssigem Gewicht einher, was eine Diagnose zus\u00e4tzlich erschwert. Hier kann ein Kneiftest hilfreich sein.<\/p>\n

Wie wird der Kneiftest durchgef\u00fchrt?<\/h2>\n

Wenn Sie glauben, an einem Lip\u00f6dem erkrankt zu sein, k\u00f6nnen Sie einen einfachen Kneiftest durchf\u00fchren. Dabei kneifen Sie sich sorgf\u00e4ltig in die Au\u00dfen- und Innenseite des Oberschenkels. Beim Reiterhosensyndrom verursacht das Kneifen an der Au\u00dfenseite mehr Schmerzen als an der Innenseite. Im Normalfall verh\u00e4lt es sich genau umgekehrt. Dar\u00fcber hinaus gibt es den sogenannten Stemmer-Test, mit dessen Hilfe Sie ein Lymph\u00f6dem von einem Lip\u00f6dem unterscheiden k\u00f6nnen. Versuchen Sie, die Hautfalte \u00fcber der zweiten und dritten Zehe beziehungsweise dem Zeige- und Mittelfinger anzuheben. Ist dies m\u00f6glich, liegt h\u00f6chstwahrscheinlich ein Lip\u00f6dem vor. Anders als beim Lymph\u00f6dem sind beim Lip\u00f6dem H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe niemals betroffen, Handgelenke und Kn\u00f6chel sind schlank.#<\/p>\n

Spezielle Hautpflege ist wichtig<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n

F\u00fcr Menschen mit Lip\u00f6dem ist eine konsequente Hautpflege besonders wichtig, da die Haut an den betroffenen Stellen sehr sensibel gegen\u00fcber chemischen und mechanischen Reizen reagiert. Bei der Auswahl der Produkte ist es wichtig, dass diese keine Parf\u00fcmstoffe enthalten. Eine gute Wahl sind medizinische Produkte oder Produkte ohne Konservierungsmittel, Parabenen. Zur Reinigung eignen sich milde Reinigungsprodukte, die auf der Basis von \u00d6l, Seifen und Syntetika (Syndets) hergestellt werden. Da normale Seife die Haut austrocknet, sollten Sie auf diese unbedingt verzichten.<\/p>\n

Trocknen Sie Ihre Haut sehr gr\u00fcndlich nach dem Duschen ab, damit keine Restfeuchtigkeit auf den betroffenen Stellen verbleibt. Feuchte Stellen sind ein Eingangstor vor Bakterien und Pilze. Ganz Besonders gerne vermehren sich Bakterien und Pilze in Hautfalten oder Zeh – Zwischenr\u00e4umen. Die Symptome einer Pilzinfektion k\u00f6nnen sich durch Juckreiz, R\u00f6tung, wunder oder feuchten Stellen pr\u00e4sentieren.<\/p>\n

Denken Sie auch daran, Ihre Bettw\u00e4sche und Handt\u00fccher regelm\u00e4\u00dfig zu wechseln. Und verwenden Sie separate Handt\u00fccher f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper.<\/p>\n<\/div>\n

\"La<\/a><\/p>\n

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In unserer Haut herrscht ein saures Milieu (pH-Wert 4-6). Daher ist es wichtig, dass die Hautpflegeprodukte den sogenannten S\u00e4ureschutzmantel nicht negativ beeinflussen und dazu f\u00fchren, dass die Haut zu viel Fett abgibt und zu quellen beginnt. Auch unparf\u00fcmierte Cremes und Produkte sind zu bevorzugen, da die Haut an den betroffenen Stellen noch empfindlicher reagiert als andernorts. Es ist wichtig, die Haut nicht zu oft und zu lange zu reinigen, sondern sich an die empfohlenen Anwendungszeiten zu halten, um die Haut nicht zu sehr zu belasten. Cremen Sie immer Richtung Lymphfluss.<\/p>\n

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\"Fettverteilungsst\u00f6rung\"<\/p>\n

Welche Inhaltsstoffe eignen sich besonders zur Pflege der Haut?<\/h2>\n

Achten Sie bei der Wahl Ihrer Hautpflege Produkte auf einen geringen Wasseranteil. Verwenden Sie lieber Cremes mit nat\u00fcrlichen Feuchthaltefaktoren wie z.B. Urea. Sie wirken hygroskopisch und legen sich wier ein Schutzfilm \u00fcber die Haut. Ein wichtiges Ziel der Pflege bei Lip\u00f6dem ist, die Hautbarriere gesund zu erhalten. Daf\u00fcr eignen sich gut Inhaltsstoffe wie Ceramide und Linols\u00e4ure.<\/p>\n<\/div>\n

Pflegen Sie Ihre Haut 2 x t\u00e4glich konsequent morgens und abends. Besonders, wenn Sie Kompressionsstr\u00fcmpfe tragen. Schauen Sie regelm\u00e4\u00dfig nach Pilzinfektionen, R\u00f6tungen oder Hautirritationen.<\/p>\n

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Im Bereich des Lip\u00f6dems ist die Haut besonders empfindlich. Feuchtigkeit, die sich zwischen Hautfalten einnistet, kann zu Komplikationen f\u00fchren und Infektionen hervorrufen. Au\u00dferdem wird die Haut durch das Tragen von Kompressionsstr\u00fcmpfen zus\u00e4tzlich belastet. Sie wird trocken, es bilden sich kleine Risse. Daher ist es f\u00fcr Betroffene sehr wichtig, auf eine entsprechende Hautpflege zu achten. Benutzen Sie Seife oder Duschgel mit einem neutralen pH-Wert und trocknen Sie die Haut nach dem Waschen sorgf\u00e4ltig ab. Anschlie\u00dfend cremen Sie die Haut gr\u00fcndlich ein. Am besten nehmen Sie eine fettreiche, feuchtigkeitsspendende Creme ohne Duftstoffe. Kleinere Wunden sollten umgehend desinfiziert werden.<\/p>\n<\/div>\n

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Trockenb\u00fcrsten bei Reiterhosensyndrom<\/h2>\n

Trockenb\u00fcrsten ist eine alte, jedoch immer noch sehr wirksame K\u00f6rperpflege-Methode. Sie ist schon seit Kneipp bekannt und kann die Durchblutung verbessern. Zudem steigert eine Trocken – Massage den Lymphfluss. Sie ist insbesondere f\u00fcr Frauen mit Lip\u00f6dem hilfreich, da es die Wasseransammlung im Gewebe reduzieren kann.<\/p>\n

\"Massage<\/a>
Massage<\/figcaption><\/figure>\n
\"Massagehandschuh\"<\/a>
Trockenb\u00fcrste<\/figcaption><\/figure>\n

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Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit f\u00fcr die Anwendung. So machen Sie es richtig:<\/strong><\/p>\n

Die B\u00fcrste sollte leicht ohen viel Druck und in regelm\u00e4\u00dfigen Intervallen \u00fcber die Haut gestrichen werden. F\u00fcr den Anfang empfiehlt es sich, die Haut mit einer weichen B\u00fcrste zu massieren, da diese am angenehmsten und weniger schmerzhaft ist. Beginnen Sie\u00a0 an den F\u00fc\u00dfen und arbeiten Sie sich langsam zu den Beinen, H\u00fcften, Armen, Schultern und dem R\u00fccken hoch. Es ist wichtig, gleichm\u00e4\u00dfige, runde, kreisende Bewegungen zu machen und nicht zu viel Druck auf die Haut auszu\u00fcben. Es empfiehlt sich, immer in Richtung des Herzens zu b\u00fcrsten, um die Lymphdrainage zu unterst\u00fctzen, und nie auf einer noch feuchten Haut zu b\u00fcrsten. Am Ende der Massage sollten die B\u00fcrstenstriche in Richtung des Herzens auslaufen. So stelen Sie sicher, dass die B\u00fcrstenmassage den Lymphfluss unterst\u00fctzt. Nach der Trockenb\u00fcrstenmassagetragen Sie Ihre K\u00f6rperpflege auf.<\/p>\n

\"Massageb\u00fcrste\"<\/a><\/p>\n

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<\/i>\n\t\t\tAchtung: Trockenb\u00fcrsten nicht bei Krampfadern oder Hauterkrankungen wie z.Bsp. Ekzemen oder Psoriasis anwenden. \n\t\t\t<\/div><\/div>\n
<\/i>\n\t\t\tDiese Informationen entsprechen den aktuellen Studien (zur Zeit der Ver\u00f6ffentlichung), ersetzt aber nicht den Arztbesuch. Diese Seite dient nicht dem Zweck Ihnen einen medizinischen Rat zu geben oder Diagnosen zu stellen. Wir geben Ihnen mit diesem Artikel kein Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Problemen kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker. Und nehmen Sie keine Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ein, ohne mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. \n\t\t\t<\/div><\/div>\n
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