{"id":4336,"date":"2021-10-14T15:15:28","date_gmt":"2021-10-14T13:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/?p=4336"},"modified":"2024-01-03T15:16:49","modified_gmt":"2024-01-03T14:16:49","slug":"trockene-haut-im-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/trockene-haut-im-winter\/","title":{"rendered":"Trockene Haut im Winter"},"content":{"rendered":"

\u00ab Welche Stellen besonders betroffen sind und wie man sie pflegt \u00bb<\/h2>\n

Eisige K\u00e4lte, rauer Wind und trockene Heizungsluft: Die kalten Wintermonate stellen unsere Haut vor gro\u00dfe Herausforderungen. Sie beginnt zu jucken, unangenehm zu spannen und zu schuppen. Durch Trockenhaut kommt es au\u00dferdem zu Rissen auf der Hautoberfl\u00e4che. Betroffene Hautstellen sind dann besonders durchl\u00e4ssig f\u00fcr verschiedene Pilze, Keime und Bakterien. Aber auch die Lippen sind anf\u00e4llig. Wie Sie trockene Haut im Winter behandeln und mit besonders sensiblen Hautbereichen umgehen, erfahren Sie hier.<\/strong><\/p>\n

Warum kommt es zu strapazierter und trockener Haut im Winter?<\/h2>\n

Im Winter sind die klimatischen Verh\u00e4ltnisse eine sehr gro\u00dfe Belastung f\u00fcr die Haut. Die Luftfeuchtigkeit ist sowohl im Freien als auch in den beheizten R\u00e4umen wesentlich geringer als in den Sommermonaten. Infolgedessen gibt die Haut viel mehr Feuchtigkeit ab und es kommt zu einem sogenannten „transepidermalen Wasserverlust“, was zur Hauttrockenheit f\u00fchrt.<\/p>\n

\"trockene-haut-im-winter-spiegel\"
\u00a9 amixstudio \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Dar\u00fcber hinaus nimmt auch die Aktivit\u00e4t der Talgdr\u00fcsen ab. Sie produzieren nicht mehr ausreichend sch\u00fctzendes Hautfett. Zudem ver\u00e4ndert sich auch die Viskosit\u00e4t dieser Hautlipide: Der Schutzfettfilm ist nicht so geschmeidig und verteilt sich somit auch nicht so gut auf der Hautoberfl\u00e4che. Die Folge: Verlust von Hautfeuchtigkeit.<\/p>\n

<\/i>\n\t\t\tZu bedenken ist auch, dass die massiven Temperaturschwankungen zwischen der kalten Winterluft und den beheizten Wohnr\u00e4umen Stress f\u00fcr die Haut ist, welche dadurch zunehmend rissig wird. Um trockene Haut im Winter zu vermeiden, reicht Feuchtigkeitspflege allein nicht aus, um ausreichend Hautfeuchtigkeit herzustellen. Es braucht eine reichhaltige und tiefenwirksame Winterpflege mit einem hohen Fettanteil f\u00fcr Gesicht und K\u00f6rper.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n

Vor allem die Lippen, die H\u00e4nde, F\u00fc\u00dfe und der Gesichts- und Halsbereich m\u00fcssen entsprechend gepflegt werden. Marken wie \u00a0Annemarie B\u00f6rlind<\/a> und Dr. Spiller bieten entsprechende Pflegeprodukte an.<\/p>\n

Beste Feuchtigkeitspflege f\u00fcr trockene Lippen<\/h2>\n

Die Lippen geh\u00f6ren zu den sensibelsten Stellen unseres K\u00f6rpers. Hier findet sich auf der einen Seite eine extrem hohe Nervendichte und genau das macht sie so empfindlich f\u00fcr Ber\u00fchrungen, aber auch f\u00fcr Umwelteinfl\u00fcsse wie eisige K\u00e4lte oder W\u00e4rme. Auf der anderen Seite ist die sensible Lippenhaut ungef\u00e4hr 70 % d\u00fcnner als normale Haut und braucht daher eine besonders milde und angepasste Pflege.<\/p>\n

<\/i>\n\t\t\tLippen haben weder Talg- noch Schwei\u00dfdr\u00fcsen oder Haarwurzeln. Sie haben keinen schutzspendenden Lipid-Hydro-Film, sondern werden einfach rissig, spr\u00f6de und trocken.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n

Gelungene Lippenpflege sollte am bestens morgens nach Hautreinigung sowie abends vorgenommen werden \u2013 abends gerne auch etwas reichhaltiger. So hat die Pflege \u00fcber Nacht ausreichend Zeit, um richtig einzuziehen.<\/p>\n

\"annemarie-boerlind-for-lips-4-8g-trockene-haut-im-winter\"<\/a><\/p>\n

Annemarie B\u00f6rlind For Lips<\/a> bietet beanspruchten und trockenen Lippen einen tiefenwirksamen Schutz. Wertvolle Wirkstoffe wie Bio-Bisabolol und Sheabutter beruhigen und pflegen zugleich die zarte Lippenhaut. Gleichzeitig wird der Regenerations- und Reparaturprozesse gef\u00f6rdert.<\/p>\n

Handpflege gegen trockene Haut im Winter<\/h2>\n

H\u00e4nde brauchen intensiven Schutz, um trockene Haut im Winter und Hautrisse zu vermeiden. Im Fokus sollte vor allem auch eine effiziente Feuchtigkeitspflege stehen. Genauso wie das Gesicht sind auch die H\u00e4nde permanent den Au\u00dfeneinfl\u00fcssen ausgesetzt.<\/p>\n

\"Handpflege\"<\/a><\/p>\n

Cremen Sie Ihre H\u00e4nde am besten zweimal t\u00e4glich mit einer hydratisierenden Handpflege ein, so beispielsweise der Ginseng Handcreme von Dr. Spiller.<\/p>\n

<\/i>\n\t\t\tDiese Feuchtigkeitspflege belebt, pflegt und sch\u00fctzt raue H\u00e4nde. Sie verschafft sofortige Linderung und sorgt f\u00fcr ein unvergleichliches Gef\u00fchl der Zartheit.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n

Die richtige Winterpflege f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe \u2013 SOS-Hilfe bei Trockenheit<\/h2>\n

In den Herbst- und Wintermonaten verlieren wir die F\u00fc\u00dfe im festen Schuhwerk oft aus dem Blick, dabei machen N\u00e4sse und Frost auch ihnen richtig zu schaffen. Professionelle Fu\u00dfpflege ist schnell und kann unkompliziert in die Pflegeroutine integriert werden.<\/p>\n

\"rosa-graf-bio-kur-mango-orange-fussschaum-100ml\"<\/a><\/p>\n

F\u00fc\u00dfe brauchen in der kalten Jahreszeit n\u00e4mlich vor allem eine ideale Feuchtigkeitspflege. Sie m\u00fcssen in gef\u00fctterten Stiefeln stundenlang aushalten \u2013 ohne jegliche Luftzufuhr oder einen Temperaturausgleich.<\/p>\n

<\/i>\n\t\t\tEin wertvoller Pflegewirkstoff ist Urea: Cremen Sie Ihre F\u00fc\u00dfe idealerweise morgens und abends ein und lassen Sie die Fu\u00dfpflege gut einziehen. Ziehen Sie dann Socken an, damit die Creme noch besser wirken kann.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n

Der Graf Rosa Bio Kur Mango-Orange Fu\u00dfschaum<\/a> kann etwa zur Pflege verwendet werden.<\/p>\n

Gesichtscreme im Winter<\/h2>\n

Die Gesichtshaut muss effizient mit Feuchtigkeit versorgt werden, um sie widerstandsf\u00e4higer zu machen und gleichzeitig die Hautschutzbarriere zu unterst\u00fctzen. Sowohl morgens wie auch abends sollte die Haut nach der Reinigung mit reichhaltigen pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen versorgt werden. Gesichtsseren sind ebenso wie reichhaltige Tages- und Nachtcremes ein absolutes Must-have.<\/p>\n

\"Maske\"<\/a><\/p>\n

Ebenso sollte der Hals nicht aus dem Blick verloren werden, denn auch er wird im Winter stark strapaziert. Dicke Wollschals, Reibungen durch Rollkragenpullover \u2013 die Haut muss vieles mitmachen.<\/p>\n

<\/i>\n\t\t\tWichtig sind vor allem Pflegeprodukte mit einem hohen Fettanteil sowie kostbaren pflanzlichen \u00d6len wie Laniol-S\u00e4ure, Argan oder Sheabutter. Achten Sie insgesamt auf milde Kosmetik.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n

Feuchtigkeitsspendende Masken wie die Collagen Packung von Doctor Eckstein sorgen zus\u00e4tzlich f\u00fcr einen wirksamen Pflegeeffekt gegen trockene Haut im Winter.<\/p>\n

K\u00f6rperhaut richtig pflegen<\/h2>\n

Der K\u00f6rper ist zwar mit Kleidungsst\u00fccken bedeckt, doch Kleidung verursacht viel Reibung an der Haut und ist daher nicht immer ideal gesch\u00fctzt. Vor allem st\u00e4ndiger Wasserkontakt sorgt daf\u00fcr, dass die Haut zus\u00e4tzlich austrocknet und spr\u00f6de wird. Dabei genie\u00dfen wir vor allem in der kalten Jahreszeit gerne w\u00e4rmende Vollb\u00e4der mit herrlich entspannenden und beruhigenden Aromen. Je l\u00e4nger und je w\u00e4rmer wir baden oder duschen, desto mehr wasserspeichernde Substanzen werden aus der Oberhaut gel\u00f6st. Daher ist eine ad\u00e4quate Feuchtigkeitspflege unverzichtbar wichtig.<\/p>\n

\"la-mer-med-anti-dry-salzlotion-o-p-200ml-trockene-haut-im-winter\"<\/a><\/p>\n

Auch ins Badewasser sollten Sie im Winter immer einen r\u00fcckfettenden Badezusatz geben. Ein Schuss Hautpflege\u00f6l ist ebenfalls sehr gut geeignet. Zudem lautet die wichtigste Grundregel nach dem Baden und Duschen: Eincremen, eincremen, eincremen! Verwenden Sie r\u00fcckfettende Bodylotionen mit einem hohen Anteil an Feuchtigkeitsbindern wie etwa dem Harnstoff Urea. Auf diese Weise stellen Sie die hauteigene Schutzfunktion der Haut wieder her und gleichen den Feuchtigkeitsverlust aus. Gute Pflege gegen trockene Haut im Winter ist die MED Plus Anti-Dry Salzlotion von La mer<\/a>.<\/p>\n

<\/i>\n\t\t\tBeachten Sie aber grunds\u00e4tzlich, dass Sie nicht zu h\u00e4ufig oder zu hei\u00df baden oder duschen sollten \u2013 also nicht unbedingt t\u00e4glich. Die Wassertemperatur sollte maximal 35 Grad Celsius betragen.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n

Mit gesunder Ern\u00e4hrung gegen trockene Haut im Winter<\/h2>\n

Eine sehr wichtige Rolle im Zusammenhang mit trockener Haut im Winter spielt die richtige Ern\u00e4hrung: Stressbelastungen sowie einseitige und ungesunde Ern\u00e4hrungsgewohnheiten k\u00f6nnen zu einem Vitamin- und Mineralstoffmangel f\u00fchren. Da im Winter die Belastungen f\u00fcr die Haut besonders hoch sind, ist in dieser Jahreszeit eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ern\u00e4hrung unverzichtbar wichtig.<\/p>\n

\"gemuesesuppe-winter\"
\u00a9 M.studio \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Reichlich vitaminreiches Obst und frisches Gem\u00fcse sorgen daf\u00fcr, dass die Haut auch von innen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden kann. Optimal sind leckere Suppen, die Sie ganz einfach f\u00fcr mehrere Tage vorkochen k\u00f6nnen. Hier haben wir ein kleines Rezept<\/a>.<\/p>\n

\"beaute-pacifique-la-forte-food-supplements-60-stueck\"<\/a><\/p>\n

Bei einer Mangelversorgung k\u00f6nnen Sie auch auf hochwertige Vitaminpr\u00e4parate zur\u00fcckgreifen, so zum Beispiel zum La Forte Food Supplement von Beaut\u00e9 Pacifique<\/a>. Dieses Nahrungserg\u00e4nzungsmittel versorgt Sie mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und sorgt somit von innen heraus f\u00fcr mehr Sch\u00f6nheit und Wohlbefinden.<\/p>\n

\"winter-ausreichend-trinken\"
\u00a9 WavebreakMediaMicro \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Und nicht vergessen: ausreichend trinken! Ern\u00e4hrungsexperten empfehlen pro Tag mindestens zwei Liter Wasser zu sich zu nehmen. Suppen und wasserhaltige Lebensmittel wie zum Beispiel Gurken oder Wassermelonen unterst\u00fctzen die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme noch mehr und stellen eine perfekte Hauthydration von innen heraus sicher.<\/p>\n

Weitere Tipps gegen trockene Haut im Winter<\/h2>\n

Die richtige Kleidung in der kalten Jahreszeit<\/h3>\n

Entscheiden Sie sich f\u00fcr warme und flauschige Kleidung aus nat\u00fcrlichen Bestandteilen. Hochwertige Materialien sch\u00fctzen und w\u00e4rmen die Haut, entziehen ihr aber deutlich weniger Feuchtigkeit. Vergessen Sie auch die Handschuhe nicht, um die H\u00e4nde vor Trockenheit zu sch\u00fctzen.<\/p>\n

\"handschuhe
\u00a9 Sondem \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Sorgen Sie f\u00fcr ein gutes Raumklima<\/h3>\n

Auch das richtige Raumklima tr\u00e4gt dazu bei, gegen trockene Haut im Winter vorzugehen. Ein Luftbefeuchter ist eine sehr sinnvolle Anschaffung f\u00fcr die kalte Jahreszeit, denn vor allem trockene Heizungsluft strapaziert die Haut geh\u00f6rig. Ideal ist eine Luftfeuchtigkeit von 40-60 %.<\/p>\n

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\u00a9 New Africa \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Zus\u00e4tzlich zu einem Luftbefeuchter gibt es im Handel auch Luftw\u00e4scher, die ebenso wichtige Feuchtigkeit in den Raum abgeben. Alternativ k\u00f6nnen Sie auch ein nasses Handtuch oder ein kleines Sch\u00e4lchen auf den Heizk\u00f6rper legen. Pflanzen wie zum Beispiel Zyperngras geben wertvolle Feuchtigkeit an ihre Umgebung ab und sind somit ein wichtiger Luftbefeuchter aus der Natur. Probieren Sie es einfach einmal aus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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