{"id":43,"date":"2018-10-12T13:16:25","date_gmt":"2018-10-12T11:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/?p=43"},"modified":"2025-04-17T11:07:48","modified_gmt":"2025-04-17T09:07:48","slug":"8-anti-aging-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/8-anti-aging-tipps\/","title":{"rendered":"8 Anti-Aging Tipps"},"content":{"rendered":"<h2>\u00ab Was Sie f\u00fcr ein glattes und junges Gesicht tun k\u00f6nnen \u00bb<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pr\u00fcfend wandert der Blick in den Spiegel, heute haben Sie das Gef\u00fchl besonders m\u00fcde auszusehen. Wo kommen blo\u00df all diese Falten, Flecken und R\u00f6tungen her? Niemand begegnet den Zeichen des \u00c4lterwerdens mit viel Freude, dennoch ist es die nat\u00fcrlichste Sache der Welt. Der Mensch altert und das macht sich auch im Gesicht bemerkbar. Auch wenn das \u00c4lterwerden eigentlich einen Grund zur Dankbarkeit darstellt, haben vor allem Frauen Probleme damit. Doch sie sind den Ver\u00e4nderungen der Zeit nicht hilflos ausgeliefert. Es liegt durchaus bis zu einem gewissen Grad in ihrer Macht, wie sich das Hautbild ver\u00e4ndert. Mit unseren ultimativen Anti-Aging Tipps erfahren Sie, wie Sie den ungeliebten Falten im Gesicht und anderen Zeichen der Hautalterung gegensteuern k\u00f6nnen. <\/strong><\/p>\n<h2>1. Anti-Aging-Creme f\u00fcr die t\u00e4gliche Anwendung<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mit zunehmendem Alter ben\u00f6tigt Ihre Gesichtshaut eine intensivere Pflegeroutine. In erster Linie sollte die Gesichtshaut vor Austrocknung gesch\u00fctzt werden, deshalb ist eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung essenziell. Eine spezielle Anti-Aging-Creme wirkt zus\u00e4tzlich gegen die Faktoren der Hautalterung im Gesicht wie zum Beispiel:<\/p>\n<ul>\n<li>verminderte Hautspannkraft (Falten)<\/li>\n<li>ein tr\u00fcber Teint<\/li>\n<li>eine h\u00e4ngende Kinnpartie<\/li>\n<li>raue und ausgetrocknete Hautstellen<\/li>\n<li>Lichtsch\u00e4den (Altersflecken)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"padding-left: 90px;\"><a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/11375\/monteil\/acti-vita-gold-procgen-creme-day\/night-50-ml\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-62 size-full\" title=\"Acti-Vita Gold ProCGen Creme Day\/Night, 50 ml\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Acti-Vita-Gold-ProCGen-Creme-Day-Night-50-ml.jpg\" alt=\"Acti-Vita Gold ProCGen Creme Day\/Night, 50 ml\" width=\"215\" height=\"163\" \/><\/a>\u00a0 \u00a0 \u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-63\" title=\"Reversive anti-aging cream, 10ml\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Reversive-anti-aging-cream-10ml.jpg\" alt=\"Reversive anti-aging cream, 10ml\" width=\"190\" height=\"173\" \/>\u00a0 \u00a0 \u00a0 <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/11707\/maria-galland\/creme-regeneratrice-cellulaire-50ml-5a\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-64\" title=\"Cr\u00e9me R\u00e9g\u00e9n\u00e9ratrice Cellulaire, 50ml\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/CR\u00c8ME-R\u00c9G\u00c9N\u00c9RATRICE-CELLULAIRE-50ml-5A.jpg\" alt=\"CR\u00c8ME R\u00c9G\u00c9N\u00c9RATRICE CELLULAIRE, 50ml - 5A\" width=\"177\" height=\"172\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Anti-Falten-Creme hingegen arbeitet, wie es der Name schon verr\u00e4t, nur gegen Falten im Gesicht. Am Tag ben\u00f6tigt Ihre Haut aber Schutz vor Umwelteinfl\u00fcssen (beispielsweise UV-Strahlen), w\u00e4hrend sie sich in der Nacht regeneriert. Verwenden Sie daher am besten eine separate Creme f\u00fcr den Tag und die Nacht. Dar\u00fcber hinaus sollten Sie darauf achten, Produkte zu benutzen, die zu Ihren Hautbed\u00fcrfnissen passen. Ein trockener Hauttyp erfordert eine andere Pflege als ein \u00d6liger. Eine Anti-Aging-Creme oder Faltencreme enth\u00e4lt meist Hyalurons\u00e4ure. Dabei handelt es sich um einen k\u00f6rpereigenen Stoff, der einen wichtigen Bestandteil des Bindegewebes darstellt. Weiterhin in einer Creme gegen Falten sind beispielsweise Vitamin E und wertvolle \u00d6le und Enzyme enthalten, die gezielt gegen UV-Sch\u00e4den wirken und freie Radikale neutralisieren sollen. Hin und wieder ist auch das Auftragen einer Gesichtsmaske zu empfehlen. Eine Anti-Aging-Cream-Mask pflegt zus\u00e4tzlich und verleiht Ihnen eine frische Ausstrahlung.<\/p>\n<h2>2. Straffende Seren und Konzentrate als sinnvolle Erg\u00e4nzung<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Besonders effizient l\u00e4sst sich die Hautpflege gestalten, wenn Sie vor der Anti-Aging-Creme beziehungsweise Anti-Falten-Creme noch ein Serum oder Konzentrat verwenden. Dieses verf\u00fcgt \u00fcber eine vielfach erh\u00f6hte Wirkungskonzentration als eine normale Gesichtscreme und gilt als Boost gegen Falten. Die Textur ist fl\u00fcssig und gelartig, so k\u00f6nnen die Inhaltsstoffe schneller aufgenommen werden. Regenerative Seren verleihen der Haut einen &#8222;aufpolsternden&#8220; Effekt, welcher gleich nach der Behandlung sichtbar wird. Durch die schnelle Wirkungskraft sind Seren und Konzentrate nicht zur alleinigen Hautpflege geeignet. Ein Serum wirkt kurz, daf\u00fcr intensiv. Die Creme hingegen legt sich \u00fcber eine l\u00e4ngere Zeit, wie eine Art Schutzfilm \u00fcber die Haut. Die Kombination aus einer Creme gegen Falten und einem Serum ist ideal. Eine besondere Art von Serum ist das Anti-Pollution Serum von Annemarie B\u00f6rlind.. Damit k\u00f6nnen Sie Ihre Gesichtshaut gesondert vor Luftverschmutzung und damit einhergehenden Mikroentz\u00fcndungen sch\u00fctzen. Feinstaub oder Abgase k\u00f6nnen nicht nur Ihren Atemwegen zu schaffen machen, sondern auch die Gesichtshaut irritieren, was Sie vorzeitig altern l\u00e4sst.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/11288\/annemarie-boerlind\/anti-pollution-und-moisture-serum-30ml\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7953 size-medium\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4011061214752_ANNEMARIE-BOERLIND-ANTI-POLLUTION-MOISTURE-SERUM_OFFICE_3822-300x300.jpg\" alt=\"Anti Pollution \" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4011061214752_ANNEMARIE-BOERLIND-ANTI-POLLUTION-MOISTURE-SERUM_OFFICE_3822-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4011061214752_ANNEMARIE-BOERLIND-ANTI-POLLUTION-MOISTURE-SERUM_OFFICE_3822-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4011061214752_ANNEMARIE-BOERLIND-ANTI-POLLUTION-MOISTURE-SERUM_OFFICE_3822-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/4011061214752_ANNEMARIE-BOERLIND-ANTI-POLLUTION-MOISTURE-SERUM_OFFICE_3822.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>3. Das Gesicht optimal f\u00fcr Pflegeprodukte vorbereiten<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ebenfalls zur Hautpflege geh\u00f6rt ein regelm\u00e4\u00dfig angewendetes Gesichtspeeling, das fester Bestandteil Ihrer Anti-Aging Ma\u00dfnahmen sein sollte. Peelings sorgen daf\u00fcr, dass abgestorbene Hautsch\u00fcppchen und Schmutz abgetragen und die Poren ge\u00f6ffnet werden. Dadurch k\u00f6nnen die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte besser aufgenommen werden. Die Peeling-Behandlung sollte also in der Pflegeprozedur immer an erster Stelle kommen. Erst danach k\u00f6nnen Maske, Gesichtscreme und Serum ihre volle Wirkung entfalten.<\/p>\n<figure id=\"attachment_49\" aria-describedby=\"caption-attachment-49\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-49 size-full\" title=\"Ein regelm\u00e4\u00dfiges Gesichtspeeling ist eine wichtige Grundlage f\u00fcr den Anti-Aging-Effekt\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Peeling.jpg\" alt=\"Ein regelm\u00e4\u00dfiges Gesichtspeeling ist eine wichtige Grundlage f\u00fcr den Anti-Aging-Effekt\" width=\"800\" height=\"488\" srcset=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Peeling.jpg 800w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Peeling-300x183.jpg 300w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Peeling-768x468.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-49\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 starush \/ Fotolia.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>4. Gesonderte Pflegebehandlung f\u00fcr Augen und Lippen<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">F\u00fcr die Pflege der Augen- und Lippenpartie reicht die normale Gesichtscreme oft nicht aus. Die d\u00fcnne Haut, welche sich um das Auge herum befindet, ist sensibel und anf\u00e4llig f\u00fcr Trockenheitsf\u00e4ltchen. Verwenden Sie daher immer eine augenspezifische Creme gegen Falten (ophthalmologische Produkte). Sonst k\u00f6nnte es zu Irritationen der Augenpartie kommen. In einer regenerierenden Augencreme sind beispielsweise Hyalurons\u00e4ure, Vitamin E oder Calendula-Extrakt enthalten. Bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung k\u00f6nnen Kr\u00e4henf\u00fc\u00dfe und Augenfalten damit effektiv gemindert werden, zudem wird die Augenpartie mit gen\u00fcgend Feuchtigkeit versorgt. Auch Ihre Lippen ben\u00f6tigen eine Extrapflege, welche sie vor Austrocknung sch\u00fctzt und ihnen einen gesunden Glanz verleiht. Anti-Aging-Lippenpflege beugt der Entstehung von Lippenf\u00e4ltchen vor und l\u00e4sst sie durch eine Art optische &#8222;Aufpolsterung&#8220; voller und straffer wirken.<\/p>\n<h2>5. Sonnenschutz ist nicht nur im Hochsommer Pflicht<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Einen entscheidenden Faktor bei der Hautalterung spielt die UV-Belastung, deshalb ist ausreichender <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/sonne\/sonnenschutz\">Sonnenschutz<\/a> einer der wichtigsten Anti-Aging Tipps \u00fcberhaupt. F\u00fcr das Gem\u00fct und den Vitamin-D-Haushalt ist ein Sonnenbad von Vorteil, f\u00fcr die Haut ist zu viel Sonne allerdings sch\u00e4dlich. Es erh\u00f6ht sich nicht nur das Hautkrebsrisiko, sondern die Haut beginnt auch vorzeitig zu altern. Im Sommer denken die meisten Leute an Sonnenschutz, an k\u00e4lteren Tagen wird er h\u00e4ufig vergessen. <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/sonne\/sonnenschutz-im-winter\">Sonnenschutz im Winter<\/a> sollte aus einer Gesichtscreme mit UV-Schutz bestehen. Somit beugen Sie Unebenheiten und Spannungsverlust vor. Dasselbe gilt f\u00fcr die Augen- und Lippenpflege. Vergessen Sie au\u00dferdem nicht ein After Sun nach dem Sonnenbad!<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/21747\/dr.-spiller\/alpine-aloe-gel-100ml\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-52 size-full\" title=\"Aloe Vera Gel, 200 ml\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Aloe-Vera-Gel-200-ml.jpg\" alt=\"Aloe Vera Gel, 200 ml\" width=\"200\" height=\"295\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/22466\/korres\/yoghurt-kuehlendes-after-sun-gel-150ml\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-8723\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5203069091087_1_800X800g2ksdOaW8EBxb-300x300.jpg\" alt=\"After Sun von korres\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5203069091087_1_800X800g2ksdOaW8EBxb-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5203069091087_1_800X800g2ksdOaW8EBxb-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5203069091087_1_800X800g2ksdOaW8EBxb-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/5203069091087_1_800X800g2ksdOaW8EBxb.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>6. Anti-Aging-Make-up f\u00fcr einen ebenm\u00e4\u00dfigen Teint<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auch das passende <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/make-up\">Make-up<\/a> findet in der Liste der Anti-Aging Tipps Platz. Eine zu dicke Schicht Make-up und dann auch noch die falsche Farbe lassen das Gesicht nicht j\u00fcnger, sondern maskenhaft und \u00e4lter erscheinen. Ein nat\u00fcrlicher und dezenter Look hingegen bringt den Teint zum Strahlen und verleiht Ihnen eine jugendliche Frische. Verwenden Sie ein spezielles Make-up f\u00fcr reife Haut, dieses remodelliert und pflegt, dadurch werden kleine Falten abgedeckt und der Teint wirkt ebenm\u00e4\u00dfiger. Wertvolle Inhaltsstoffe, wie Parakresse oder Kamelien\u00f6l sorgen f\u00fcr einen gesunden Glow-Effekt und ein optisches Sofort-Lifting. Besonders leicht f\u00fchlt sich die <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/brands\/babor\/babor-make-up\/babor-make-up-thema\/foundation\">Anti-Age-Foundation von Babor<\/a> an. Je nachdem wie intensiv die Deckkraft sein soll, k\u00f6nnen Sie die Dosierung niedriger oder h\u00f6her halten. Die Foundation passt sich der Hautstruktur optimal an und sorgt f\u00fcr ein frisches Aussehen, ganz ohne Maskeneffekt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mit Puderprodukten sollten Sie eher sparsam umgehen, da diese sich unvorteilhaft in die Hautf\u00e4ltchen absetzen k\u00f6nnen. Besser ist es, Unreinheiten, Altersflecken und Augenringe punktuell mit einem fl\u00fcssigen Concealer abzudecken. Wenn Sie es ganz nat\u00fcrlich halten m\u00f6chten, greifen Sie auf eine BB- oder CC-Cream zur\u00fcck. Die Creme enth\u00e4lt einen Hauch von Make-up, damit vereint sie Pflege und Grundierung in einem Produkt. Egal, welches Make-up Sie verwenden, am Ende des Tages muss es wieder runter vom Gesicht. Abschminken ist f\u00fcr eine gesunde Ausstrahlung und einen frischen Teint essenziell.<\/p>\n<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/21999\/babor\/collagen-deluxe-foundation-04-almond-30ml\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-56 size-medium\" title=\"AGE ID Make up Deluxe Foundation 03 almond\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Deluxe-Foundation-03-almond-300x254.jpg\" alt=\"AGE ID Make up Deluxe Foundation 03 almond\" width=\"300\" height=\"254\" srcset=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Deluxe-Foundation-03-almond-300x254.jpg 300w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Deluxe-Foundation-03-almond.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-57 size-medium\" title=\"AGE ID Make up Camouflage Cream 03\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Camouflage-Cream-03-300x207.jpg\" alt=\"AGE ID Make up Camouflage Cream 03\" width=\"300\" height=\"207\" srcset=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Camouflage-Cream-03-300x207.jpg 300w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Camouflage-Cream-03-110x75.jpg 110w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/AGE-ID-Make-up-Camouflage-Cream-03.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>7. Pflege f\u00fcr reife M\u00e4nnerhaut<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auch M\u00e4nnerhaut ben\u00f6tigt im Alter besondere Aufmerksamkeit. Anti-Falten-Creme, Feuchtigkeitspflege und Gesichtsmaske sollten auch f\u00fcr das m\u00e4nnliche Geschlecht keine Fremdw\u00f6rter sein. Besonders rund um die Rasur ist eine gr\u00fcndliche Pflege wichtig. <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/herren\/rasur\">Rasiercremes und After-Shave-Balms<\/a> f\u00fcr M\u00e4nnerhaut versorgen diese mit Feuchtigkeit und helfen ihr dabei, sich von einer strapazierenden Rasur zu erholen. Das in der Faltencreme enthaltene Q10 oder Vitamin C pflegt das Gesicht zuverl\u00e4ssig und sch\u00fctzt es vor Umwelteinfl\u00fcssen und vorzeitiger Hautalterung. Weiterf\u00fchrende <a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/herren\/gesicht\">Gesichtspflege f\u00fcr Herren<\/a> ist au\u00dferdem dringend empfohlen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_60\" aria-describedby=\"caption-attachment-60\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-60 size-full\" title=\"Auch f\u00fcr M\u00e4nner gibt es Anti-Aging Produkte\" src=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Gesichtspflege-beim-Mann.jpg\" alt=\"Auch f\u00fcr M\u00e4nner gibt es Anti-Aging Produkte\" width=\"800\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Gesichtspflege-beim-Mann.jpg 800w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Gesichtspflege-beim-Mann-300x173.jpg 300w, https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Gesichtspflege-beim-Mann-768x443.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-60\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 hedgehog94 \/ Fotolia.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2>8. Gesunder Lifestyle als letzter Anti-Aging Tipp<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ein gesunder Lebensstil tr\u00e4gt wesentlich zu einem feinen Hautbild bei und geh\u00f6rt daher, wie die Faltencreme, unbedingt in die Liste der Anti-Aging Tipps. Sie sollten unbedingt darauf achten, gen\u00fcgend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen. Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag sind Pflicht, unges\u00fc\u00dfte Tees oder Fruchtschorlen sind auch in Ordnung. Das sorgt daf\u00fcr, dass die Gesichtshaut rein und elastisch bleibt. Zwar ist das kein Wundermittel gegen Falten, dennoch sehr effektiv und auch f\u00fcr Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil. Auch eine gesunde Ern\u00e4hrung und viel Bewegung an der frischen Luft verbessern das Hautbild. Neben dem sollten Sie auf ausreichend Schlaf achten, damit sich Haut und K\u00f6rper in der Nacht gen\u00fcgend erholen und regenerieren k\u00f6nnen. Nikotin und Alkohol sind regelrechte Altmacher, auf die es im Kampf gegen die Zeichen der Zeit zu verzichten gilt.<\/p>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/glykation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lesen Sie auch, warum uns Zucker schneller altern l\u00e4\u00dft.<\/a><\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab Was Sie f\u00fcr ein glattes und junges Gesicht tun k\u00f6nnen \u00bb Pr\u00fcfend wandert der Blick in den Spiegel, heute haben Sie das Gef\u00fchl besonders m\u00fcde auszusehen. Wo kommen blo\u00df all diese Falten, Flecken und R\u00f6tungen her? Niemand begegnet den Zeichen des \u00c4lterwerdens mit viel Freude, dennoch ist es die nat\u00fcrlichste Sache der Welt. 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