{"id":2195,"date":"2020-04-17T10:00:28","date_gmt":"2020-04-17T08:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/?p=2195"},"modified":"2026-05-06T12:46:11","modified_gmt":"2026-05-06T10:46:11","slug":"hydroxytyrosol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kosmetikfuchs.de\/magazin\/hydroxytyrosol\/","title":{"rendered":"Hydroxytyrosol"},"content":{"rendered":"

\u00ab Wirksamer antioxidativer Bestandteil des Olivenbaumblattes \u00bb<\/h2>\n

Oliven\u00f6l wird schon lange aufgrund seiner\u00a0<\/span><\/b>antioxidativen<\/span><\/b>\u00a0Eigenschaften und positiven gesundheitlichen Wirkungen gesch\u00e4tzt. In\u00a0<\/span><\/b>diesem \u00d6l<\/span><\/b>\u00a0und auch im Blatt des Olivenbaums<\/span><\/b>\u00a0selbst<\/span><\/b> ist ein wertvoller, allerdings wenig bekannter, sekund\u00e4rer Pflanzenstoff enthalten, der starke\u00a0<\/span><\/b>antioxidative<\/span><\/b>\u00a0Eigenschaften besitzt:\u00a0<\/span><\/b>Hydroxytyrosol<\/span><\/b>. Welche positiven Eigenschaften dieser sekund\u00e4re Pflanzenwirkstoff aufweist, erfahren Sie in diesem Artikel.<\/span><\/b><\/p>\n

Was sind Antioxidantien?<\/span><\/h2>\n

Bei Antioxidantien handelt es sich um Pflanzenstoffe, welche sogenannte „freie Radikale“ im K\u00f6rper binden und unsch\u00e4dlich machen. Die freien Radikale entstehen entweder als Abbauprodukte des Stoffwechsels oder durch sch\u00e4dliche Umwelteinfl\u00fcsse wie Rauchen oder UV-Licht. Aufgrund ihrer hohen chemischen Reaktionsf\u00e4higkeit sind freie Radikale im K\u00f6rper gef\u00e4hrlich, denn sie k\u00f6nnen die Zellw\u00e4nde angreifen und sogar die Erbstruktur der Zellen sch\u00e4digen, wodurch si<\/span>ch Krebszellen bilden k\u00f6nnen.\u00a0<\/span>Gibt es zu viele freie Radikale im K\u00f6rper, wird\u00a0<\/span>d<\/span>ies<\/span>\u00a0<\/span>oxidativer Stress genannt. Bioaktive\u00a0<\/span>antioxidative<\/span>\u00a0Pflanzenstoffe wie das\u00a0<\/span>Hydroxytyrosol<\/span> fungieren als Radikalf\u00e4nger und reduzieren damit das Risiko, aufgrund von oxidativem Stress zu erkranken.<\/span><\/p>\n

Was macht\u00a0<\/span>Hydroxytyrosol<\/span> so einzigartig?<\/span><\/h2>\n

Das im nativen Oliven\u00f6l und im Olivenbaumblatt<\/a> konzentriert vorkommende <\/span>Hydroxytyrosol<\/span> ist eines der st\u00e4rksten Antioxidantien. Dieses Olivenblattextrakt geh\u00f6rt zur Gruppe der Polyphenole, die auch in anderen Lebensmitteln wie Rotwein, gr\u00fcnem Tee oder <\/span>in<\/span>\u00a0Lebensmitteln\u00a0<\/span>mit viel Vitamin-C\u00a0<\/span>vorkommen. Dabei ist es aber Studien zufolge weitaus wirksamer. Daher hat Oliven\u00f6l<\/a> eine nicht zu untersch\u00e4tzende gesundheitliche Schutzwirkung. Es enth\u00e4lt bis zu 30-mal mehr\u00a0<\/span>Tyrosol<\/span>\u00a0und\u00a0<\/span>Hydroxytyro<\/span>sol<\/span>\u00a0als andere pflanzliche \u00d6le.<\/span><\/p>\n

\"olivenoel-hydroxytyrosol\"
\u00a9 fox17 \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System und den Blutdruck<\/span><\/h2>\n

Das Antioxidans\u00a0<\/span>ist in der Lage, die Durchblutung in den Herzkranzgef\u00e4\u00dfen zu erh\u00f6hen und kann damit Herzinfarkt und Angina Pectoris vorbeugen. Zudem wird das Herz gest\u00e4rkt und damit das Risiko f\u00fcr eine Erkrankung an Herzrhythmusst\u00f6rungen gesenkt.<\/span><\/p>\n

Dieser sch\u00fctzende Effekt ergibt sich daraus, dass das Polyphenol <\/span>Hydroxytyrosol<\/span>\u00a0in der Lage ist, die Oxidation des LDL-Cholesterins zu verhindern. Oxidierte LDL-Cholesterin-Molek\u00fcle bzw. ihre Abbauprodukte sind ein wesentlicher Bestandteil der Plaque in den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden, die zu koronaren Herzkrankheiten und Schlaganf\u00e4llen f\u00fchren k\u00f6nnen. Durch die Zufuhr von\u00a0<\/span>Hydroxytorosol<\/span> aus Oliven\u00f6l und dem Olivenbaumblatt kann deren Anteil wesentlich gesenkt werden.<\/span><\/p>\n

Zudem gilt das Polyphenol\u00a0<\/span>Hydroxytyrosol<\/span>\u00a0als Antagonist der\u00a0<\/span>Blutpl\u00e4ttchenaggregation<\/span>.\u00a0<\/span>Der Pflanzenwirkstoff<\/span> hilft dabei, dass das Blut seine Flie\u00dff\u00e4higkeit beh\u00e4lt und nicht verklumpt. Dadurch kann unter anderem Verstopfungen und Thrombosen in den Blutgef\u00e4\u00dfen vorgebeugt werden.<\/span><\/p>\n

Hydroxythyrosol<\/span> stimuliert die Bildung von Stickstoffmonoxid, durch das die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde sich entspannen.<\/span><\/p>\n

Diese positiven Effekte f\u00fcr das Herz-Kreislaufsystem tragen dazu bei, dass entz\u00fcndliche Reaktionen im Blut und an den Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nden sich verringern und damit Arteriosklerose und Folgeproblemen vorgebeugt werden kann.<\/span><\/p>\n

\"hydroxytyrosol-herz-kreislauf-system-blutdruck\"
\u00a9 michaeljung \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n

Diabetes<\/span><\/h3>\n

Die allgemeine Reduktion des oxidativen Stresses durch Polyphenole wie\u00a0<\/span>Hydroxtyrosol<\/span> tr\u00e4gt zusammen mit anderen pr\u00e4ventiven Ma\u00dfnahmen wie Sport und Ern\u00e4hrungsumstellung zu einer Reduktion des Blutzuckerspiegels bei, so dass Diabetes Typ 2 in einem fr\u00fchen Stadium positiv beeinflusst werden kann.<\/span><\/p>\n

Fettleber<\/span><\/h3>\n

Das im Oliven\u00f6l enthaltende\u00a0<\/span>antioxidative<\/span> Polyphenol <\/span>Hydroxtyrosol<\/span> hat sich in Tierversuchen an \u00fcbergewichtigen Ratten auch als wirksam bei der Reduktion der Fettleber erwiesen. Da Oliven\u00f6l einen hohen N\u00e4hrwert enth\u00e4lt, sollte es aber nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig zugef\u00fchrt werden, um diesen Effekt nicht wieder zu vernichten.<\/span><\/p>\n

Anti-<\/span>Aging<\/span><\/h3>\n

Durch eine Stimulation der Bildung von Mitochondrien ist\u00a0<\/span>Hydroxytyrosol<\/span>\u00a0in der Lage, insgesamt als Anti-<\/span>Aging<\/span>-Mittel zu wirken. Es ist bekannt, dass die Anzahl der Mitochondrien ein Gradmesser f\u00fcr Jugendlichkeit und den gesundheitlichen Zustand ist.<\/span><\/p>\n

Bakterzid<\/span><\/h3>\n

Da\u00a0<\/span>Hydroxytyrosol<\/span>\u00a0auch eine antimikrobielle und bakterizide (bakterienverringernde) Wirkung aufweist, eignet es sich zur Vorbeugung von bakteriellen und viralen Infekten.\u00a0<\/span>Es handelt sich um einen hochgradig bioaktiven<\/span> Wirkstoff, der pr\u00e4ventiv eingesetzt eine Reihe gesundheitlicher Schutzwirkungen entfalten kann.<\/span><\/p>\n

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